Сегодня я научусь властвовать собой и стану хозяином своих эмоций.

Вся природа — это замкнутый круг смены настроений, а поскольку и я часть природы, то и мое настроение может и повышаться, и понижаться. Оно словно волна — то поднимается, то падает.

Одна из самых непонятных загадок природы состоит в том, что просыпаюсь я совсем с другим настроением, чем ложился. Почему? Почему от вчерашних радостей не остается и следа? Отчего вчерашний подъем сменился унынием? Но возможен и обратный процесс. Сегодняшняя печаль завтра сменится весельем.

Сегодня я стану хозяином своих эмоций.

• Если я почувствую, что опечален — я запою.

• Если пришла в сердце горечь — я засмеюсь.

• Если почувствую недомогание — стану работать с удвоенным усердием.

• Если почувствую страх — брошусь вперед.

• Если почувствую в себе неуверенность — заставлю себя говорить громче.

• Если почувствую, что беден — вспомню об ожидающем меня впереди богатстве.

• Если почувствую, что мне не хватает знаний — вспомню прошлые успехи.

• Если почувствую себя ничтожным — вспомню свои цели.

Сегодня я стану хозяином своих эмоций.